BMI 계산 공식과 예시: 숫자가 어떻게 나오는지 이해하기

BMI 계산이 맞는지 직접 검산하고 싶다면 키를 먼저 미터로 변환하고 제곱한 뒤 체중을 나눕니다. 아래 예시는 계산 과정, 경계값 역산, 반올림 규칙을 각각 보여줍니다. 결과 범위는 한국 성인표와 해외 성인표를 섞지 말고 별도로 확인하세요.

공식은 체중(kg) ÷ 키(m)²

센티미터로 받은 키는 100으로 나눠 미터로 변환합니다. 키 170cm라면 1.70m이고, 제곱은 1.70 × 1.70 = 2.89입니다. 체중 65kg을 2.89로 나누면 BMI는 약 22.49, 표시할 때는 약 22.5입니다.

다른 값으로 계산 확인

위 값은 산식을 확인하기 위한 계산 예일 뿐, 개인 건강을 판정하는 예가 아닙니다. 서로 다른 키에서 같은 체중을 넣으면 값이 달라지고, 표시 자릿수를 먼저 반올림하면 기준 경계 근처에서 오해가 생길 수 있습니다.

키에 따른 경계 체중을 역산하려면

키 1.70m에서 BMI 23에 해당하는 체중은 23 × 1.70² = 약 66.47kg입니다. 같은 키에서 BMI 25는 25 × 1.70² = 72.25kg입니다. 이 계산은 분류 경계의 수학적 위치를 보여줄 뿐, 그 체중을 목표로 삼으라는 뜻이 아닙니다. 한국 성인 범위는 기준 비교표에서 기관별로 구분해 확인하세요.

계산에서 자주 생기는 오류

• 키 170cm를 170m로 넣는 단위 오류
• 키를 제곱하지 않고 체중을 키로만 나누는 오류
• lb 또는 inch 입력값을 kg·m 계산식에 그대로 넣는 오류
• 중간 단계에서 소수점을 먼저 줄여 경계값을 바꾸는 오류

결과 숫자는 어떤 기준에 넣을까

먼저 계산값을 보존한 뒤 사용할 성인 분류표를 고릅니다. CDC의 성인 계산기는 20세 이상을 대상으로 하고, 어린이·청소년은 성장도표 기준을 따릅니다. 국내 분류와 미국 표가 다를 수 있으므로 계산기 결과의 국가·기관 이름도 기록하세요. 산식 자체가 궁금하면 BMI 지수와 계산식 설명을 참고하세요.

계산 후 세 가지 검산

1. 입력 키가 m, 체중이 kg인지 확인
2. 같은 값으로 계산기를 한 번 더 대조
3. 경계 근처라면 분류표 출처와 반올림 전 수치 확인

BMI는 체지방을 직접 측정하거나 개인 진단을 내리는 검사가 아닙니다. 숫자가 건강 상담에 영향을 줄 상황이라면 측정값과 기준표를 함께 의료진에게 보여주세요.